Jag är glad att jag har blivit en frukost-ätare, även om resten av dagen varit katastrof.

jag började dagen med  1 glas fruktsoppa (gör det lättare att svälja tabletterna).  2 runda polarbröd, 1 med skivbar leverpastej och inlagd gurka, och 1 med ost.

Sen blev det fika....   en halv kopp te och 1 micrad kanelbulle (findus).

Och sen rullade timmarna i väg....  

Strax efter 21 åt jag   Felix köttfärspaj

och sedan dess har jag ätit 2 riskakor med cheddarsmak... 

That's it. Katastrof med andra ord.... 

Speciellt om jag betänker de riktlinjer jag har fått för hur jag ska äta...

en riktigt bra dag ska jag äta:

Frukost 

Mellanmål

Lunch

Mellanmål

Middag

Kvällsmål

Jag ska helst inte låta det gå mer än maximalt 3 timmar mellan måltiderna...

Fast ibland undrar jag hur det ska gå till, som i förgår när vi var på Kinarestaurang och jag var så mätt att jag mådde illa och illamåendet höll i sig i 5 timmar.  Och då upplevde jag ändå inte att jag åt så himla mycket. Men det är väl riset som sväller antar jag...

Men imorgon har vi alla fall lovat oss själva att vi ska laga middagen hemma. Det har varit lite för mycket snabba lösningar det sista. Och eftersom jag ska åka bort i helgen så behöver jag ladda med bra energi, så att jag inte är ett vrak.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senare idag söndag, så ska jag sätta mig på tåget till sjukhuset. För imorgon måndag så kommer de att göra steg 2 av min viktoperation. Det är nu jag ska få en Duodenal Switch.   Jag är nervös, inte för operationen i sig, men för hur livet kommer bl...

Så har det då visat sig, ESC handlar inte längre om låtar utan om utseende och charm. Det började redan förra året  och att Norge vann i år bevisar bara att om tävlingen någonsin igen ska handla om sången, så måste det bli en radiotävling. För hade t...

Den 1 juni ska jag läggas på operationsbordet igen. Då kommer kirugen att göra om min sleeve, till en Duodenal Switch, vilket innebär att maten jag äter bara passerar genom en liten del av tunntarmen. Detta leder till mycket begränsat näringsupptag. ...

Ja snart i alla fall. Åker till Halmstad på fredag (Vi bilar därifrån till Helsingborg på lördag). Har redan börjat fundera på vad jag ska packa med mig. Tvättmaskinen går för fullt på dagarna, så att allt i garderoben ska finnas tillgängligt.   Tyck...

Denna veckan har jag gått ner 0,5 kg. Är trött, yr och okoncentrerad. Börjar snart bli dags (i juni) att ta alla prover och kolla upp om jag har några brister. Misstänker att det kanske inte räcker med b12-tabletter utan att jag istället behöver inj...